Wir präsentieren stolz unsere brandneuen Kursangebote, wie unseren neuen Yoga-Kurs bei unserem Trainer Sven, den Du auf dem Bild siehst. Sichere Dir direkt einen Platz und nutze die Gelegenheit, Deine Fitnessziele zu erreichen und das Beste für Dich herauszuholen!
Pilates (10x, 135€)
- Montags (18.03.-10.06.2024); 19:00 - 20:00 Uhr oder 20:15 – 21:15 Uhr
- Dienstags (19.03.-11.06.2024); 19:00 - 20:00 Uhr
- Physio & Sport, Rommelshausen
- Trainerin: Annette - Physio-und Sporttherapeutin, Pilatesinstructorin
- Level: Für alle Stufen geeignet
Tauche ein in die Welt von Pilates! Trainiere Deine Tiefenmuskulatur, verbessere Deine Körperhaltung und straffe Deine Figur. Ideal für alle, auch für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
ACHTUNG: Neue Teilnehmende können sich für diesen Kurs erst ab dem 28.02.2024 anmelden!
Yoga (6x, 105,60€)
- Mittwochs (28.02.-17.04.2024); 17:30 - 18:45 Uhr oder 19:00 Uhr – 20:15 Uhr
- Physio & Sport, Rommelshausen
- Trainer: Sven - Yogalehrer (Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga)
- Level: Für alle Stufen geeignet
Verbessere Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer. Yoga wirkt beruhigend und ausgleichend – perfekt, um Stress entgegenzuwirken.
FitMix (5x, 72,50€)
- Freitags (08.03.-12.04.2024); 18:00 - 19:00 Uhr
- Physio & Sport, Rommelshausen
- Trainerin: Manu - Diplom Sport- und Fitnesstrainerin
- Level: Für alle Stufen geeignet
Hol Dir das ideale Ganzkörpertraining mit FitMix! Vielseitige Übungen und Geräte warten auf Dich.
Rückbildungskurs "Zurück zu Dir" - Level I (8x, 128€)
- Mittwochs (06.03.-24.04.2024); 09:45 - 10:45 Uhr
- Physio & Sport, Rommelshausen
- Trainerin: Ellen - zertifizierte Prä-/Postnataltrainerin
- Level: Ab 7 Wochen nach der Entbindung
Erfahre in Level I "Zurück zu Dir" eine gezielte Stabilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung der Bauch-/Rückenmuskeln und des Beckenbodens. Dieser Kurs hilft Dir, wieder ein neues Körpergefühl zu entwickeln, nachdem Schwangerschaft und Geburt Dein Leben verändert haben.
Rückbildungskurs "Zurück zur eigenen Fitness" - Level II (8x, 128€)
- Mittwochs (06.03.-24.04.2024); 11:00 - 12:00 Uhr
- Physio & Sport, Rommelshausen
- Trainerin: Ellen - zertifizierte Prä-/Postnataltrainerin
- Level: Ab 5 Monaten nach der Entbindung
Level II "Zurück zur eigenen Fitness" bietet Dir die Möglichkeit, an die Fitness vor der Schwangerschaft anzuknüpfen. Durch eine Kombination aus klassischen Rückbildungsübungen und Fitnessübungen liegt der Fokus auf Körperhaltung, Kräftigung von Gesäß, Bauch, Rückenmuskulatur und des Beckenbodens.
Mehr Infos findest Du unter dem Reiter Kursangebot! Melde Dich jetzt ganz einfach auf unserer Webseite (Kursangebot -> Kursanmeldung) oder direkt in der Praxis an und sichere Dir Deinen Platz!
