Mastershausen im Hunsrück, 30. April 2024 - Ein überzeugender Auftritt, eine mitreißende Bühnenpräsenz und ein zukunftsweisendes Thema – beim internationalen Speaker Slam in Mastershausen im Hunsrück gewann Rückenexperte, Rendner und Physiotherapeut Heiko Fündling einen Award. Sein Vortrag "Sitzen ist das neue Rauchen" hat die Jury überzeugt.

Der Speaker Slam bietet eine Plattform für Persönlichkeiten, die ihre Botschaften in nur vier Minuten prägnant und überzeugend vermitteln wollen. "Einen Vortrag auf das Wesentliche zu verdichten und gleichzeitig das Publikum zu fesseln – das ist die Königsdisziplin des professionellen Speakings", beschreibt Fündling den Wettbewerb, bei dem die Zeit gnadenlos tickt und das Mikrofon nach genau vier Minuten verstummt.

Fündlings Thema, die gesundheitlichen Risiken von langem Sitzen, rückt immer stärker in den Fokus der Wissenschaft und Gesellschaft. "Sitzen ist längst zu einem zivilisatorischen Problem geworden", betont der Experte. Studien zeigen, dass exzessives Sitzen im Büro, im Homeoffice und vor Bildschirmen zu zahlreichen Zivilisationskrankheiten wie Rücken- und Nackenschmerzen, Adipositas, Diabetes und Herz-Kreislauf-Beschwerden führen kann. Laut einer aktuellen Untersuchung der DKV Versicherung verbringen Deutsche durchschnittlich 9,2 Stunden pro Tag im Sitzen, bei jungen Erwachsenen sogar mehr als 10 Stunden.

In seinen Vorträgen informiert Fündling nicht nur über die Risiken des langen Sitzens, sondern bietet auch praktische Lösungsansätze für ein gesünderes Arbeits- und Lebensumfeld. "Mit einfachen Maßnahmen kann man viel bewirken, um trotz sitzender Tätigkeit gesund zu bleiben", erklärt Fündling, der bereits an einem Buch zu diesem Thema arbeitet.